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割れた骨がくっつくまであと2週間の辛抱:右手薬指骨折④ 右手薬指骨折からちょうど2ヶ月目の10月19日、大船中央病院でレントゲン撮影してもらい、これを受けた診察、その後にリハビリを行った。レントゲン撮影の結果、割れた骨は指の先端の骨を除いて極めて順調にくっついていた。内出血した爪も生まれ変わっているし、傷口もきれいになった。腫れもなくった。右手薬指は触るとかすかな痛みはあるが、骨折前と同じくらい曲がるようになり、日常生活にあまり不便は感じなくなった。 担当医は「いい感じです。次回は11月2日に来てください。レントゲン撮影は必要ありません。多分、次回で治療は終了です」と言った。担当医の診察を受けた後、理学療法士の指導でリハビリを行った。 わたしはこの理学療法士のリハビリ指導のお陰で回復が早まったと思っている。理学療法士なので当然ではあるが、体のことに詳しい。リハビリ中、いろいろ疑問に思ったことを質問すると、彼は的確に答えてくれる。 介護を体験すると、切実に「ピンピンころり」で一生を終えたいと考える。寝たきり状態にはなりたくない。理学療法士は「人間が寝たきり状態になる原因は骨折と脳卒中。体のバランスを崩して骨折するのは、脊髄が硬くなり体が傾いても回復できないからです。例えば布団で寝ていて、起き上がる場合、若い時は手を使わずにそれが可能です。しかし、歳をとると手を使わずには無理。老化で脊髄が硬くなっているからです。手投げ、手打ちというがそれは脊髄を使えないためです」と教えてくれた。 わたしは「脊髄の柔軟性を回復させる方法はありますか」と尋ねた。彼は「ありますよ」と言って、数種類のストレッチングを教えてくれた。要は脊髄の柔軟性回復という目的にフォーカスした体幹トレーニングである。元々、超がつくほど体が硬い。毎朝鉄アレイを使った筋トレとストレッチングを行っている。これからはこの日教わったストレッチングを取り入れるつもりだ。
by kitakamayunet
| 2017-10-19 18:37
| 唯我独尊(コラム)
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Tracked
from 北鎌倉湧水ネットワーク
at 2017-11-04 06:19
タイトル : 大船中央病院から治療終了のお墨付き:右手薬指骨折⑥
骨折防ぐための脊髄柔軟ストレッチング:右手薬指骨折⑤ 右手薬指骨折からちょうど2ヶ月半経過した11月2日、通院中の大船中央病院の担当医師から「本日で治療は終了します」と言われた。爪は3分の1程度生え変わり、腫れは完全に引いた。右手薬指に直接触れると若干の違和感があるが、慎重を期して極端に重いものを持ったり、強い力で圧力を掛けることは避けている以外、日常生活にほとんど支障はない。担当医によれが若干の違和感もそのうち消えるという。 右手薬指を骨折した直後は、痛みと指を使えない不自由さで“...... more
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