よくわかる！「うつ」－雑学３分間ビジュアル図解シリーズ－

◎「うつ」ってなに？そんな疑問に応えます！（ＰＨＰ研究所、１２００円：税別）
　友人の久保田浩也メンタルヘルス総合研究所所長と一ノ渡尚道東洋学園大学学長が監修している新刊書。　うつ病は「心の風邪」といわれるほどに一般的で、だれにもかかる病気といわれているが、病気への一般的な理解は未だに不十分だ。本書は「うつ病とは何か」を豊富なイラストとデータを交え、分かりやすく解説。さらにうつ病のチェックの仕方や対処及び予防方法にも言及している。

▽「こころの体操」の普及がライフワーク
　久保田さんは、元日本生産性本部研究調査本部長兼メンタルヘルス研究所長で、企業のメンタルヘルス教育の第一人者 。１９８８年、日本能率協会経営技術開発賞を受賞（メンタルヘルスシステム「ＪＭＩ」の開発） している。企業戦略としてメンタルヘルスを位置づけることを提唱、神経症への対応として早期発見・早期治療、予防の重要性を指摘している。自ら開発したうつ病の予防と改善に効果がある、簡易なリラクゼーションの方法である「こころの体操」の普及をライフワークにしている。
　主著に「元気が出る『こころの体操』」（成美堂文庫）、「心の健康革命」（東洋経済新報社）、「心の体操」（東洋経済新報社）など多数。